beat365博彩
  • 健康热线:020-87361094

  • 近年来,全国猝死者比较多,“过度劳累致死”中男性、IT行业居多。为何年轻猝死者的比例会有所上升?在现代社会中,随着社会不断发展,人们生活的环境、饮食习惯、生活工作压力增加等因素的影响,导致机体内外变化巨大,从而使潜在疾病的危险因素增加。

    中青年是各行各业的"主力军",由于社会竞争压力大、工作节奏快、生活方式的改变,不少中青年人士精神过度紧张,日常饮食中的热量摄取过多,体力劳动减少。不少中青年人士处于"亚健康"状态,而这些人往往又最容易忽视定期体检。


    在金钱、名利、事业、责任等因素的影响下,不少中青年人顶着超负荷的压力依然过着加班熬夜、过度劳累、生活方式不健康的日子。长时间如此,身体各方面器官早已经发出警告,如出现疲劳、肩颈僵硬、头痛或胸闷、衰老感、失眠、脱发、早秃、性能力下降、记忆力减退、心算能力越来越差、注意力不集中、经常头痛耳鸣目眩,检查也没异常结果……

    从事办公室工作的中青年白 领,企业家、各级领导、科技人员、艺术家等等,虽然平时没有什么明显不适,但因其日常工作比较紧张、节奏快,以及应酬多、食物结构不合理,参加运动锻炼少,极易导致体内代谢失调,引起肥胖、高血压、糖尿病、脂肪肝和高脂血症、隐性心血管病等。


    这一类人群若能坚持在每年体检一次,有利于早期发现疾病和接受早期治疗,以便于对自身健康方式的调整,从而避免出现猝死、冠心病、心律失常、病毒性心肌炎等心脏疾病的发生。

    我院为广大青年人群体设置一套专业化的体检套餐,有效检验年轻人由于生活压力大、烟酒、熬夜等不良习惯的影响而引起的脂肪肝、高血脂、心脏病、亚健康、颈肩腰椎等疾病,避免老年多发疾病呈低龄化的趋势。


    优惠市场价男女通用,关爱自己,关爱身体!

    控制体重。过于肥胖会致许多疾病,如糖尿病、心脏病等。体重(公斤)/[身高(米)]*2的值应在20-25之间,若大于25是偏重,应减肥。

    不抽烟。抽烟会使人寿命减短,抽烟者患肺癌和支气管炎的比例远高于不抽烟者。

    少喝酒。少量喝酒对身体有益处,但长时间大量喝酒则对身体有害,酒能诱发肝癌、口腔癌、高血压、心脏病、心肌梗死等疾病。

    多食果菜。

    果、菜中含有丰富的多种维生素,每天应多水果和蔬菜;


    常吃鱼。

    鱼含有人体所需的鱼油而且脂肪少。


    多补钙。

    鱼、奶制品等都含较多钙;


    多纤维。

    纤维有助消化,能保护胃肠道;

    多运动。

    每日锻炼30分钟,运动不宜太剧烈;


    少吃盐。

    纳入食盐过多,容易患有高血压、心脏病的危险。

    少吃糖。

    多吃糖不仅会毁坏牙齿,而且会加大患肥胖症、糖尿病和高血压的风险;


    忌性乱。

    勿自扰。