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  • 提前、推后、痛经、月经量少、宫寒小腹冷痛,还有可能会脾气暴躁、肚子痛、小腹坠胀、脸上冒痘痘,令人烦躁的是,有时候来也烦,不来也烦……


    作为女性的您,是否也在为这些问题所困扰?

    月经是生理上的循环周期,发生在一些具有生育能力的女性和其他雌性动物之间,女性在进入青春期之后,每隔一个月左右,子宫内膜发生一次自主增厚,血管增生、腺体生长分泌以及子宫内膜脱落并伴随出血的周期性变化,这种周期性阴道排泄或子宫出血现象,称为月经。


    随着社会节奏的加快,因为生活习惯、饮食不注意、衣着、运动等行为而导致的妇科疾病,已逐渐成为困扰广大女性生活的重要疾病之一;而月经不调又是妇科疾病中极为常见的疾病,每到月经期,往往成为很多女性朋友极为头痛的日子……

    月经不调,是一种常见妇科疾病,表现为月经周期或出血量的异常,或是月经前、经期时的腹痛等。病因可能是器质性病变或是功能失常。如血液 病、高血压病、肝病、内分泌失调、流产、宫外孕、葡萄胎、生殖道感染、肿瘤等均可引起月经失调。

    大多数女性因为卵巢和子宫出现了问题,才会表现出月经量、月经调期、月经颜色异常状况。

    有些月经不调是因为受寒冷刺激,盆腔内的血管过分收缩。

    有些月经不调是因为机体能量摄入不足(节食),造成体内大量脂肪和蛋白质被耗用,致使雌性激素合成障碍而明显缺乏,影响月经来潮,甚至尽量稀少或闭经。

    还有一部分是因为长期嗜好烟酒造成的。

    女子的月经期大约是2-5天,一般行经的规律是第一天经血不多,第二三天增多,之后逐渐减少,直到经血干净为止。

    一般女子的月经周期是28-30天,但也有人40天来一次月经,若有规律性,一般视为正常,另外,月经容易受多种因素的影响,提前或推后2-5天,也属正常。

    有些人经血干净之后,过一两天又来一天,俗称“经血回头”,基本上也属正常,但若是经期长达10-20天,经血淋漓不尽、或周期短,这些情况应给予高度重视。

    女子月经量的多少因人而异,一般是在20-100毫升之间,一般每天换3-5次卫生巾属正常,如经血量过多,置换次数频繁,甚至经血顺腿往下而流,此种现象应查明原因,及时调理。如经量过少,也应及时就医,经量过少多数由气血不足、子宫、卵巢不正常或全身性疾病等多种原因引起。

    正常的血是暗红色,血中混有脱落的子宫内膜小碎片、宫颈粘液、阴道上皮细胞、无血块。如经血稀薄如水,或有粉红色或发黑发紫、凝血块等,多为不正常,应及早就医。

    1.经期提前。月经提前指平时月经周期正常,突然出现月经周期缩短。

    2.经期延迟。表现为月经量正常,但月经错后时间过长。

    3.经期延长月经周期正常。经量正常,但经期延长,并附有炎症表现。

    4.月经先后不定期、月经提前或延迟,周期或短于21天,或长于35天。

    5.月经中期出血。指两次规律正常的月经周期中间出现的出血,是由于雌性激素水平短暂下降,使子宫内膜失去激素的支持而导致的子宫内膜脱落引起的出血。

    导致不能生育

    女性月经不调是导致不能怀孕生育的直接缘由。

    影响美容

    月经不调容易导致女性出现的色斑、暗疮等症状。

    引发妇科炎症

    由于月经不调的发生容易导致患者出现宫颈炎、附件炎等病症,月经不调对女性造成的影响会给女性的身体健康带来了严重的威胁。

    子宫疾病

    月经不正常的女性,子宫内膜炎、子宫肌瘤极为常见。

    手脚冰冷,失眠多梦

    月经不正常的女性,成年手脚冰冷,畏寒畏冷,睡眠质量差。

    内分泌紊乱

    如肝肾功能减退、外阴干燥、性欲减退等女性第二性征明显衰退、减弱以及出现更年期症状。

    其他症状

    出现失眠、精力体力下降、记忆力减退、骨质疏松等更年期症状。

    在调养月经时要注意的就是以清热调经的方法。女性可以通过服用中药,利用针灸的方法来调理自己的身体。

    月经常常推后的女性,体质多偏寒,所以在中医的调养上,要以温经散寒、和血调经为主。在治疗上,同样可以采用针灸与中药相治疗的方法。

    1、保持生活有规律。熬夜、过度劳累、生活不规律都会导致月经不调。

    2、防止受凉。经期注意勿多接触凉水,避免使小腹受寒。

    3、多吃含有铁和滋补性食品。日常要补充足够的铁质,以免发生缺铁性贫血。多吃些红枣、乌骨鸡、羊肉、鱼子、青虾、对虾、猪羊肾脏、淡菜、黑豆、海参、胡桃仁等滋补性的食物。

    4、调整自己的心态。保持积极乐观心态,挫折、压力等多种情绪原因极易引起月经不调。

    5、适当加强运动。运动有利于促进新陈代谢及血液循环,延缓器官衰老。

    6、维持和谐的性生活。

    陈秋瑷:主任中医师、教授、博士导师、广东省名中医、中华中医药协会全国理事


    【诊疗寄语:女性以气血为用,以情志为根,因此,关注女性健康,重在调气养血、调畅情志。】


    广州中医药大学首届优秀毕业生,从事临床、教学、科研 工作50余年,曾任三甲医院中医科主任,在处方用药上自成一格,创立了许多有效验方。


    擅长领域:治疗妇科及内科疑难杂病,对再生障碍性贫血、肾病综合症、系统性红斑狼疮、癫痫、高血压、冠心病、不孕不育、月经不调、乳腺炎、更年期综合症、胆结石、泌尿结石、消化道溃疡出血、风湿痹痛、痛风等症有显着疗效。