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    白领月经不调吃什么好

    来源:愈生中医医院 编辑:小庞 2018-01-19 16:18

    内容简介:每个办公室,总有三两个女性同事都会遇到月经不调的麻烦和困扰。放眼职场,女白领月经不调真的是司空见惯的情况,这与女白领的工作压力、饮食习惯、生活作息不规律等有关。那么女白领怎么调理月经不调呢?

     
        每个办公室,总有三两个女性同事都会遇到月经不调的麻烦和困扰。放眼职场,女白领月经不调真的是司空见惯的情况,这与女白领的工作压力、饮食习惯、生活作息不规律等有关。那么女白领怎么调理月经不调呢?
     
        一、中医中药干预调理。通过中医辨证治疗,施以中药药物调理,能从本质上帮助女性调节月经不调。
     
        二、避免劳累,适当休息。工作之余,应加以体育锻炼,进而调节身体机能。
     
        三、保持心情舒畅,避免情绪波动,造成肝郁气结。
     
        四、调节饮食,多吃补血生气之物,气血虚者平时要增加营养,如牛奶、鸡蛋、豆浆等。

    专题标签: 月经不调 妇科疾病 白领 大姨妈痛

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